BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:368@isbberlin.com DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261125T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270113T210000 DTSTAMP:20261016T094040Z URL:https://www.isbberlin.com/events/consent-lab/ SUMMARY:Consent Lab - train your consent muscle DESCRIPTION:Consent Lab - train your consent muscle \n\nSich der eigenen G renzen bewusst zu sein und sein Einverständnis oder Nicht-Einverständnis auszudrücken\, sind wichtige Fähigkeiten im Leben. Oft haben wir aber k aum Gelegenheit\, die Fähigkeit des Einverständnisses auf die gleiche We ise zu üben wie Singen\, Sport treiben oder eine Sprache lernen. Dabei ge ht es oft um viel mehr als einfach „Ja" oder „Nein" zu sagen.\n\nDas C onsent Lab ist ein Ort zum üben und forschen: Wir horchen in uns\, um die Zwischentöne zu verstehen und zu fühlen –  um auch mit einem „Viel leicht" eine Entscheidung treffen zu können\, mit der wir uns gut fühlen . Durch Gespräche\, Bewegung und Partner_innenspiele werden wir üben\, W ünsche auszudrücken und zu verhandeln\, durch praktische Übungen Grenze n zu setzen und "Reibungen" im Nervensystem zu erforschen. Wie können wir auch in Dissonanz gut bei uns bleiben?\n\nIch gebe euch dabei auch theore tischen Input zu Nervensystem\, Regulation und den feinen Unterscheod zwis chen Bedürnissen und Wünschen an die Hand.\n\nDu bist eingeladen\, in de inem Tempo mitzumachen\, Pausen zu machen\, und genauso da zu sein\, wie e s gerade für dich stimmig ist. Du kannst 1x oder öfter kommen. Bring Ca re und Curiosity mit. :)\n\nDas Consent Lab findet 1x im Monat statt\, es kann in Deutsch und Englisch gesprochen werden. Es wird immer ein leicht ähnlicher Ablauf sein\, der dir die Möglichkeit gibt\, deine eignen Stra tegien\, wenn du magst wiederholt\, zu erforschen und zu üben. Unterschie dliche Menschen bringen vielleicht andere Reaktionen in dir zum Vorschein. \n\nEs werden maximal 12 Personen teilnehmen.\n\nMeine Veranstaltungen sin d queer-centered\, aber offen für alle. Queer-centered meint\, mit Fokus auf das Wohlbefinden aller Personen\, deren Genderidentitäten\, romantisc he und/oder sexuelle Orientierungen nicht dem „Mainstream" entsprechen u nd sich z.B. unter dem Sammelbegriff LSBTIQA+ finden: lesbisch\, schwul\, bi\, pan\, trans*\, non-binary\, genderqueer\, -fluid\, queer\, questionin g\, inter*\, asexuell\, -romantisch\, -gender...\n\nIch wünsche von Teiln hemenden gegenseitige Anerkennung und einen achtsamen Umgang miteinander. Ich setze voraus\, dass du dich schon grundlegend mit der Vielfalt an Iden titäten und gesellschaftlichen Machtverhältnissen beschäftigt hast und ein Grundverständnis von Konsens hast. Mein Verständnis von Konsens bezi eht sich u.a. auf das Wheel of Consent von Betty Martin ( https://bettyma rtin.org/) und das Konzept von Loving Justice von Kai Cheng Thom (https:/ /ariseembodiment.org/).\n\nSolltest du dir nicht sicher sein\, ob das Cons ent Lab für dich ist oder noch etwas brauchen\, um dich zu entscheiden\, melde dich gerne direkt bei mir: hey@jespajacobsmith.com\n\nIch freue mich auf dich!\n\nJespa\n\n\n\n\n\n\nJespa (er/ihm\, keine) ist u.a. ausgebild et im Sexological Bodywork und Somatic Coaching (ISB Berlin)\, und erkunde t die Welt durch Körperarbeit und Kunst. Als Performancekünstler\, Autor \, Dramaturg\, Kurator\, Aktivist und „Curiosity Coach" schafft er seit 20 Jahren Momente und Räume der Begegnung – durch Texte und Filme\, Aus stellungen\, Performances und den direkten Kontakt mit Klient*innen. Er le bt in Berlin.\n\nwww.jespajacobsmith.com\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ncopyright Vict or Luque\n\n------\n\n\nConsent Lab – Train Your Consent Muscle\n\nBeing aware of your own boundaries and expressing your consent or lack of conse nt are important life skills. But we often have little opportunity to prac tice the skill of consent in the same way we practice singing\, playing sp orts\, or learning a language. Yet it often involves much more than simpl y saying "yes" or "no."\n\nThe Consent Lab is a place for practice and exp loration: We listen within ourselves to understand and feel the nuances— so that even with a "maybe\," we can make a decision that feels right to us. Through conversations\, movement\, and partner exercises\, we'll pract ice expressing and negotiating desires\; through hands-on exercises\, we'l l set boundaries and explore "friction" in the nervous system. How can we stay true to ourselves even in moments of dissonance?\n\nI'll also provide you with theoretical insights into the nervous system\, regulation\, and the subtle distinction between needs and desires. You're invited to partic ipate at your own pace\, take breaks\, and be present in whatever way feel s right for you at the moment. You can come once or more often. Bring care and curiosity with you. 🙂\;\n\nThe Consent Lab takes place once a month\; you can speak in German or English. The process will always be som ewhat similar\, giving you the opportunity to explore and practice your o wn strategies— repeatedly\, if you'd like. Different people may bring o ut different reactions in you.\n\nThere will be a maximum of 12 participan ts.\n\nMy events are queer-centered but open to everyone. Queer-centered m eans focusing on the well-being of all people whose gender identities\, ro mantic\, and/or sexual orientations do not conform to the "mainstream" and who identify\, for example\, under the umbrella term LGBTIQA+: lesbian\, gay\, bi\, pan\, trans*\, non-binary\, genderqueer\, gender-fluid\, queer\ , questioning\, inter*\, asexual\, aromantic\, agender...\n\nI expect part icipants to show mutual respect and treat one another with care. I assume that you have already engaged with the diversity of identities and social power dynamics on a basic level and have a fundamental understanding of co nsent. My understanding of consent draws\, among other sources\, on Betty Martin's Wheel of Consent (https://bettymartin.org/) and Kai Cheng Thom's concept of Loving Justice (https://ariseembodiment.org/).\n\nIf you're not sure whether the Consent Lab is right for you or need a little more infor mation to help you decide\, feel free to contact me directly at hey@jespaj acobsmith.com\n\nI look forward to seeing you!\n\nJespa\n\n\nJespa (he/him \, no pronoun) is trained in Sexological Bodywork and Somatic Coaching (IS B Berlin)\, among other things\, and explores the world through bodywork a nd art. As a performance artist\, author\, dramaturg\, curator\, activist\ , and "Curiosity Coach\," he has been creating moments and spaces for conn ection for 20 years—through texts and films\, exhibitions\, performances \, and direct contact with clients. He lives in Berlin.\n\nwww.jespajacobs mith.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.isbberlin.com/wp-content/uploads/202 6/10/Consent-Lab.png END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR