BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:92@isbberlin.com DTSTART;TZID=Europe/Berlin;VALUE=DATE:20201030 DTEND;TZID=Europe/Berlin;VALUE=DATE:20201102 DTSTAMP:20201008T003513Z URL:https://www.isbberlin.com/events/mein-ein-und-alles-genussvoll-koerper -sein-im-rahmen-des-offenen-frauenworkshop-zyklus-sexuelle-heilung-weib-se in-leib-sein-mit-dipl-psych-annette-bertschi/ SUMMARY:Mein Ein und Alles - Genussvoll Körper Sein. Im Rahmen der beherzt en Forschungsgruppe für vorsichtige Frauen mit Dipl. Psych. Annette Berts chi DESCRIPTION:Dieser Workshop eignet sich sehr gut als Einstieg\, falls du no ch keine oder wenig Erfahrung mit körperorientierter Sexual- und Körpera rbeit hast. Wir werden (anders als in den anderen Workshops) komplett bekl eidet sein und dennoch in ein sehr intimes Spüren und Austauschen kommen. Gleichzeitig ist der Workshop auch ein wichtiger „Baustein“ für Frau en\, die schon länger mit uns arbeiten oder die eher forschungsfreudig un d erfahrener sind\, weil wir einen Blick auf unsere gesamte Körpergeschic hte werfen\, die ja die Basis für unser heutiges Erleben bildet (auch und vielleicht besonders im Sexuellen). Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf unsere tiefen eigenen Wünsche und Visionen für unseren weiteren Weg als lebendige sinnlich-sexuelle Wesen.\n\nBei diesem Workshop experimentieren wir damit\, ins einfache Körper-Sein hineinzufinden\, jenseits von Bewer tungen\, Ängsten und Spannungen. Es geht um das nach innen Spüren und um das Verlassen von eingefahrenen Denkmustern und negativen Überzeugungen. Gleichzeitig wollen wir der persönlichen Geschichte mit dem eigenen Kör per nachgehen\, erlebte Schwierigkeiten und Verletzungen\, aber auch lustv olle Erfahrungen erinnern und mitteilen. Dies führt dazu\, sich selbst mi t immer mehr Selbstmitgefühl und Akzeptanz zu begegnen und mehr Zugang zu den eigenen Ressourcen an Lebendigkeit und Sinnlichkeit zu bekommen. Medi tationen\, Körperübungen\, Austausch zu zweit\, in Kleingruppen oder der ganzen Gruppe befördern Veränderungen im Spüren und auf der Bewusstsei nsebene und geben damit Bestärkung und Impulse für neues Verhalten und D enken. Angelehnt an das Zürcher Ressourcen Modell schälen wir mit Unters tützung der Gemeinschaft aus unserem Inneren ein Mottobild und -satz\, di e uns als sinnlicher und gedanklicher Faden in unsere zukünftige Vision b egleiten.\n\n \;\nZeiten: \nFreitag 30.10.2020: 18-22 Uhr\n\nSamstag 31.10.2020: 11-20 Uhr\n\nSonntag 1.11.2020: 11-17.30 Uhr\n\n \;\nKoste n: \n250\,00 €\, wegen Ermäßigungen sprich uns bitte persönlich an.\n \n \;\nOrt:\nGemeinschaftspraxis für Körperpsychotherapie\, Brunnens tr. 181\, 3. Hof\, 4. Etage\, 10119 Berlin\n\n \;\n\nAnmeldung und Inf ormation: post@enter-space.net / annette.bertschi@gmail.com\n\nCoronabedi ngte maximale Teilnehmerinnenzahl: 10 Frauen\n\n \;\nÜber den Zyklus: \nDieses Angebot ist für dich gedacht\, wenn du im Umgang mit deinem Kör per\, deinem Frausein und deiner Sexualität nicht ganz so leicht und unbe fangen bist\, wie du es vielleicht gerne wärst\, aber dennoch Lust auf Fo rschen und Veränderung hast. Und auch\, wenn du dich einfach danach sehn st\, deine Körperempfindungen zu verfeinern und deine sinnlich-sexuelle E nergie noch selbstverständlicher und freier fließen zu lassen. Ist dir deine Lust überhaupt nicht selbstverständlich\, bereitet dir die Sexual ität mit dir selbst oder deiner*m Partner*in Schwierigkeiten oder gar Sch merzen? Fällt es dir schwer\, dich in eine Gruppe zu begeben und dich zu zeigen? Auch\, wenn dir Begriffe wie Orgasmusschwierigkeiten\, Vaginismus oder Dyspareunie keine Fremdwörter sind\, bietet dir die Gruppe einen sic heren Rahmen unter Gleichgesinnten zum Austausch.\n\n\nAlle Workshops und Abende bieten Zeit für persönlichen Austausch\, soweit du dich mitteilen möchtest. Für die somatische Arbeit gibt es immer einen anderen Schwerp unkt. Grundsätzlich werden wir einen Raum für Achtsamkeit\, Langsamkeit und Sinnlichkeit schaffen\, der immer den gesamten Körper\, vertieftes Sp üren\, Entspannung und Lebendigkeit einlädt.\n\nWir wenden uns der eige nen sexuellen Lerngeschichte zu\, sowie bestimmten Körperbereichen wie d en Brüsten und dem Schoßraum. Uns beschäftigen Themen wie Kontakt\, Gr enze\, Lust\, Masturbation\, sexuelle Phantasien und Wünsche.  Wir werde n die Wahrnehmung und Empfindungsfähigkeit schulen und Fühl-\, Denk- und Verhaltensmuster beobachten\, so dass sich das emotionale und körperlich e Erleben Schritt für Schritt erweitern darf. Wir erlauben uns Sinnlichke it\, Lebendigkeit und Erregung\, ebenso wie Unsicherheiten\, Ängste und V orbehalte. So werden wir Selbstbewusstsein und Lebenskraft stärken\, um s ich letztlich im eigenen Körper\, der eigenen Geschlechtlichkeit und Vagi nalität immer lustvoller zu Hause fühlen zu können.\n\nEin wichtiger As pekt ist außerdem das Wahrnehmen\, Erforschen und Kommunizieren von Impul sen\, Grenzen und Öffnungen. Sowohl das Anerkennen von und Bestehen auf s elbst gesetzte Grenzen als auch das Kommunizieren und Aushandeln von gemei nsamen Begegnungen und Bewegungen bedarf eines immer wieder neuen Spürens und Einübens\, bei dem wir alle voneinander lernen können.\n\n\nIm gesc hützten Frauenkreis entsteht ein Rahmen\, in dem auch frühere schmerzha fte Erfahrungen und alte Wunden deutlicher spürbar und mitgeteilt werden  können. Indem wir Gefühlen wie Angst\, Scham\, Wut\, Schmerz und Traue r Raum geben\, sie da sein lassen und ihren Hintergrund verstehen\, kann besonders durch die gleichzeitige Chance für neue beglückende und lustv olle Erfahrungen mit dem eigenen Körper und im Kontakt mit anderen Fraue n Heilung und Entfaltung geschehen.\n\nGut ist es\, den ganzen Zyklus zu  besuchen\, um in einen Fluss neuer Erfahrungen zu kommen. Es ist aber auch möglich\, die Workshops oder Abendveranstaltungen einzeln zu buchen. Es empfiehlt sich auch\, Workshops zu bestimmten Themen mehrfach zu besuche n\, um die Erfahrungen zu vertiefen. Sexuelles (Neu-)lernen braucht viel Übung!\n\n \;\n\n________________\n\nAnnette Bertschi ist Diplom-Psy chologin und Psychologische Psychotherapeutin\, ausgebildet in körperorie ntierter Psychotherapie (Core energetic)\, Gesprächstherapie\, Verhaltens therapie\, Hypnotherapie und Sexualtherapie. Sie bietet Einzel-\, Paar- un d Gruppentherapie und ist Dozentin und Supervisorin an der Berliner Fortbi ldungsakademie für Psychotherapie. Ihr Engagement und ihre Leidenschaft g ilt der spezialisierten Arbeit für Frauen zum Thema Weiblichkeit und Sexu alität.\n\nInformationen zu ihr und dem Seminarort findest du unter: www .kpt-mitte.de\n\n \;\n\nMareen Scholl: Als Somatic Sex Educator und S exological Bodyworkerin begleitet Mareen in Einzelarbeit und Workshops Men schen darin\, die eigene Sexualität zu erforschen und bewusster in Körpe r\, Geist und Lust zu kommen. Als Ausbilderin des Instituts für Sexologic al Bodywork Berlin ist ihr daran gelegen\, praktisch und bildend somatisch es Lernen\, Embodiment und sexuelle Kultur zu vermitteln und zu ermöglich en.\n\n \;\nFolgende Veranstaltungen fanden bereits statt:\nMein Ein u nd Alles: Körper – Sein und Körpergeschichte(n)\n\nBeherzte Forschungs gruppe am Abend für vorsichtige Frauen – Ein Austausch- und Übungsaben d\n\nDie Brüste – Tor zur Lust der Frau (Annette Bertschi und Sandra Li ndner)\n\nInnere Weite\, weibliche Räume\, Körperlandkarten: Genital-Med itation und vulvo-vaginales Mapping\n\nOrgasmic Yoga – Verkörperte Selb stliebe und kreativ-sinnliche Masturbation\n\n \;\n\n \;\n\n \ ; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.isbberlin.com/wp-content/uploads/202 0/09/iStock-465072214.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Gemeinschaftspraxis für Körperpsychotherapie\, Brunnenstr. 181\, 3. Hof\, 4. Etage\, Berlin\, 10119\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brunnenstr. 181\, 3. Hof\, 4. Etage\, Berlin\, 10119\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gemeins chaftspraxis für Körperpsychotherapie:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20201025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR