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URL:https://www.isbberlin.com/events/neu-qisb-ein-somatischer-online-explo
 rationsraum-fuer-queers/
SUMMARY:NEU: Q*ISB - ein somatischer (online-)Explorationsraum für Queers*
DESCRIPTION:NEU:  Q*ISB - ein somatischer Explorationsraum für Queers* (z
 unächst online)\n\nTeil 1: Atem\n\nWillst du deinen Körper mal anders er
 forschen und neu kennenlernen? Dir Anregungen holen\, wie es über den som
 atischem Weg möglich sein kann\, deinen Körper zu erleben? Möchtest du 
 herausfinden\, ob Somatik etwas für dich ist?\n\nDiese neue Reihe vom ISB
  kann dich darin unterstützen\, dich selbst neu wahrzunehmen\, eine Verbi
 ndung zu deinem Körper\, deinem Nervensystem\, zu deinen Gefühlen\, dein
 en Sinnen herzustellen und zu aktivieren. Verschiedene Regulationstechnike
 n über deinen Atem\, Sounds\, Bewegung und Selbstberührung werden eingel
 aden und geübt. Der Fokus wird unterschiedlich sein\, je nach Thema. Ein 
 Workshop-Abend wird verschiedene Qualitäten in deinem Körper ansprechen:
  Ankommen\, Entspannen\, Anregung\, Aktivierung\, Vertiefung\, Kontakt\, I
 ntegration. Du bestimmst\, was du erleben willst und welche Anregung dir g
 efällt.\n\nDu bist willkommen\, wie du bist -\n\nIn neutraler Anleitung f
 ernab von binären Systemen und Normvorstellungen\, wie etwas zu sein hat.
 \n\nKein Vorwissen erforderlich\, alle Körper sind willkommen.\n\nNeugier
 ig geworden? Fragen? Melde dich gerne\n\nWorkshopleitung: Nino Mar Seliz\n
 \nIch freue mich auf dich &lt\;3
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